Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados se enumeran a continuación.
Agua
|
3.13 g
|
3.13
|
g
|
3.13%
|
La energía (calorías)
|
384 kcal
|
384
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1608 kJ
|
1608
|
kJ
|
|
Proteína
|
10.04 g
|
10.04
|
g
|
10.04%
|
lípido total (grasa)
|
2.93 g
|
2.93
|
g
|
2.93%
|
Ceniza
|
3.51 g
|
3.51
|
g
|
3.51%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
80.39 g
|
80.39
|
g
|
80.39%
|
Fibra, dietética total
|
3.4 g
|
3.4
|
g
|
3.4%
|
Azúcares, total de
|
2.21 g
|
2.21
|
g
|
2.21%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.69 g
|
0.69
|
g
|
0.69%
|
Fructosa
|
0.31 g
|
0.31
|
g
|
0.31%
|
Maltosa
|
1.11 g
|
1.11
|
g
|
1.11%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
72.58 g
|
72.58
|
g
|
72.58%
|
Calcio, Ca
|
27 mg
|
27
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
4.58 mg
|
4.58
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
128 mg
|
128
|
mg
|
0.13%
|
Potasio, K
|
223 mg
|
223
|
mg
|
0.22%
|
Sodio, Na
|
1240 mg
|
1240
|
mg
|
1.24%
|
Zinc, Zn
|
1.04 mg
|
1.04
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.156 mg
|
0.156
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.015 mg
|
1.015
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
4.4 µg
|
4.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.1 mg
|
2.1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.424 mg
|
0.424
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.332 mg
|
0.332
|
mg
|
|
La niacina
|
5.27 mg
|
5.27
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.322 mg
|
0.322
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.074 mg
|
0.074
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
29.5 mg
|
29.5
|
mg
|
0.03%
|
betaína
|
50 mg
|
50
|
mg
|
0.05%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.62 mg
|
0.62
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
2.8 µg
|
2.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
5.2 µg
|
5.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.391 g
|
0.391
|
g
|
0.39%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
0.32%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.727 g
|
0.727
|
g
|
0.73%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.706 g
|
0.706
|
g
|
0.71%
|
18: 1 cis
|
0.705 g
|
0.705
|
g
|
0.70%
|
18: 1 trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.291 g
|
1.291
|
g
|
1.29%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.227 g
|
1.227
|
g
|
1.23%
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.223 g
|
1.223
|
g
|
1.22%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 2 t no definida además
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
0.06%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|